肩こり治療と食事

当院の肩こりに対しての施術について詳しくはコチラ

 

肩こりについてですが、肩こりと聞くと肩関節や肩甲骨周りや首の筋肉や骨に原因があると思われがちです。

 

ですが、残念ながら局所的に原因があるというわけでは、ありません。

様々な要因が積み重なった結果、肩こり・首こりなどの症状として出て身体にサインを出しているのです。

 

だから、マッサージしてもらってもすぐに元の辛い状態に戻ってしまうのはこの為です。

もし、肩こりを根本的に改善するのであれば、根本の原因を取り除いていく治療とライフスタイルの改善が必要になってきます。

 

 

 

まず、当院の治療の考え方ですが、先程もお伝えしたように肩こりや首こりの方で、本当に肩や首が悪いという方はほとんどいません。

では何が原因かというと、「身体のゆがみ」が原因になってきます。

このゆがみは何かというと「筋肉・骨や関節・内臓」のゆがみが原因なってきます。

これらは、「疲労」の蓄積された状態が続くことによって引き起こされます。

 

そしてこれらのゆがんだ状態が蓄積されることによって体液循環不良になってしまいます。

この体液の中には神経伝達を円滑に行う為の脳脊髄液という体液も含まれていて循環不良に陥ってしまうと、自然治癒力の低下を招いてしまいます。

自然治癒力とは、人間が本来持っている元の正常な状態に戻ろうとする力で、低下することによって元の状態に戻ることができず疲労がどんどん蓄積されてしまう状況になってしまいます。

 

 

だから当院では、まず体液循環を整える治療をしていきます。そうすることによって循環が確保され、自然治癒力を引き出すことができます。

そうすると身体は元の正常な状態に戻ってくれます。これがある程度整ってきたら、根深いゆがみに対して治療を行っていきます。

そうすれば、肩こりや首こりは根本的に治療していく事ができます。

 

 

 

次に食事ついてですが、食生活の偏食や暴飲暴食によって負担がかかってくる内臓は、「肝臓」「腎臓・副腎」にとても負担がかかってきます。

 

肝臓は身体のエネルギー源となる「タンパク質・糖質・脂質」「ビタミン」などの栄養素を貯蔵・分解・再合成したりする臓器なので、あまりにも一度に多くの栄養分を摂取してしまうと肝臓にとても負担がかかってしまい、重くなって疲労してしまうので頻繁に暴飲暴食したり、偏食したりすることをしないように心がけることがたいせつになってきます。

 

腎臓は尿を生成したり、血圧の調節をしたり、不要になったホルモンを不活性化

でも、糖質を過剰に摂取するような生活が続くことによる場合や疲労の蓄積などによって腎機能が低下して糖尿病や腎不全になってしまいます。

 

そして副腎は抗ストレスホルモンを分泌したり血圧を上げたりするホルモンや免疫力を高めるホルモンが分泌されます。

しかし、副腎も糖質の過剰摂取により免疫力を高めるホルモンの分泌が悪くなったり疲労の蓄積やビタミンC、B群など摂取不足により副腎の機能が低下してしまいます。

 

これらの臓器の疲労の蓄積が身体をゆがませ、脳脊髄液の循環不良を引き起こしてしまい、自然治癒力が低下すると共に元の良い状態に戻りにくい身体になってしまう為、肩がこったからといってマッサージをすると、必要のない刺激が身体に伝わってしまいます。

その為、余計に筋肉がびっくりして固まってしまうことになってしまいます。

 

 

 

今症状は今までの自分のライフスタイルによって作り出されたことが大いに関係してくるので、一人で何とかしようとせず、是非私たちに相談して下さい!

 

「肩こり専門」 ひろ整体院

 

06-6371-5678